Holistisk hälsa i Sövröds Hage

Anders är landskapsarkitekt på SLU och Henriett är teolog, naturterapeut och sjuksköterska. Sövröds Hage är en av åtta leverantörer av Naturunderstödd Rehabilitering – NUR som upphandlats av region Skåne.

– Vi hade en trädgård som lämpade sig väldigt väl för naturunderstödd rehabilitering. Jag var välbekant med programmet eftersom jag själv är medarbetare på SLU där de som har provat den här metodiken sitter och jag tyckte att det var ett spännande sätt att använda vår gård på, säger Anders.

Hela människan i fokus

Deltagarna som kommer till NUR har ofta varit sjukskrivna länge. Varje grupp består av fem personer och NUR pågår i åtta veckor året runt.

Anders och Henriett beskriver att kroppen signalerar hur psyket mår och att vi kan påverka kroppens välmående. Genom att må bra kan vi läka. De beskriver att deltagarna ofta har glömt att lyssna till vad de själva behöver.

Det finns inga krav på prestation under de fyra timmar som NUR pågår tre dagar i veckan under de åtta NUR-veckorna. Mycket bygger på att vila och tillåta sig att inte prestera. När lugnet infinner sig så kan tankar på vad deltagaren själv behöver få ta plats. För den som vill finns ett antal aktiviteter att välja på.

– Naturen och stillheten gör att man kan lyssna inåt och hitta tillbaka till sin starka kärna man en gång hade. Det bästa resultatet får de som kommer direkt när de blir sjukskrivna, säger Henriett.

Hon poängterar också att de under NUR undviker att prata om sjukdom utan i stället fokuserar på närvarande.

Metoder att hitta ett lugn

NUR på Sövröds Hage har ytterligare fyra anställda. Gården har haft drygt 100 deltagare sedan starten 2022. Många tar med sig någon av de vanor som de lärt sig under NUR.

Någon köper en hängmatta till sitt eget hem, någon annan har lärt sig att uppskatta att vara i naturen och gör det till en ny vana. I stort sett alla tar med sig någon form av lugnande rutin. Det är inte heller ovanligt med andra förändringar hos deltagarna som att byta arbete, gå ner i tid eller finna nya riktningar i livet.

– De lär sig att det alltid kan finnas sätt att i stressituationer finna ett lugn och att lyssna på sin egen kropp och sina behov. Många lyckas också sätta ta ut en riktning i sitt liv som är mer medveten, genomtänkt och hållbar, säger Anders.

Han påpekar den samhällsekonomiska nyttan av NUR jämfört med kostnaderna för långa sjukskrivningar och skulle gärna se NUR även för yngre grupper.

– Det här systemet fångar upp människor i arbetsför ålder. Modellen är tyvärr inte utformad för yngre. Men det hoppas vi kommer. För det vi gör är superlönsamt för samhället, avslutar Henriett