Nära djur och natur på Kluvhults gård

Britt-Marie Bjerre är friskvårdspedagog och har arbetat med många olika deltagargrupper och former av naturunderstödd rehabilitering.  

– Mycket handlar om att landa i naturen och hitta en balans mellan aktivitet och vila. Vi pratar mycket om att vara i kroppen och lyssna på kroppen, säger Britt-Marie. 

På Kluvhult pågår NUR fyra timmar på måndag, onsdag, fredag. Deltagarna börjar med kaffe och te i växthuset när det är kyligt, men annars mest utomhus. 

– Sedan kan det bli en promenad i skogen. Beroende på årstid så plockar vi svamp eller pinnar och mossa till de kreativa sakerna som vi gör. Sedan kan det bli en sväng till hästarna och fåren för att ge vatten. Ibland vill någon borsta hästarna och då gör vi det, säger Britt-Marie.

Populärt att tova i ull

Beroende på årstid kan deltagarna få beskära fruktträd, skörda frukt och grönsaker eller plocka björnbär eller blåbär. Deltagarna får sylta eller ta med sig av skörden hem. En annan sak som är populärt är att tova i ull.

– Det är mycket uppskattat för det är en liten grej man kan göra som blir jättefina  och kreativa skapelser[BB1] . Man behöver också vara närvarande och det är väldigt bra, för annars så sticker man sig på nålen, säger Britt-Marie.

Men trots möjligheten till aktiviteter handlar mycket av NUR om vaken vila och återhämtning. Själva grunden Själva grunden är deltagande utan prestation det vill säga frivilligt deltagande utifrån ork och intresse. Men om man har lust så finns det möjligheter.

– När vi ser att någon är trött uppmuntrar vi till vila, säger Britt-Marie.

Hon jobbade inom vården och kände att hon började må dåligt av det. Då gick hon en utbildning till trädgårdsterapeut i Alnarp. Sedan dess har hon drivit olika former av naturunderstödd rehabilitering på sin gård Kluvhult på Nävlingeåsen mellan Hässleholm och Kristianstad och var med redan i pilotprojektet för NUR 2012.

– Jag har alltid varit intresserad av djur och natur och har upplevt att jag har mått bra av att vara i naturen. Alla som kom hit och hälsade på tyckte det här var fantastiskt och då tänkte jag att det går att använda den här miljön till NUR.

Britt-Marie ser många positiva effekter av NUR.

– Man ser att stressen går ner. Det blir ett annat lugn, axlarna sjunker och de berättar att de känner sig lugnare och kan slappna av, säger Britt-Marie.

Mer energi

Hon ser också att ju fler gånger deltagarna har varit på NUR desto mindre tid vilar de. De blir mer aktiva och får en annan glimt i ögat, mer glädje, energi och större intresse av att göra olika saker. Många kommer i gång med kreativa aktiviteter.

– Det är väldigt positivt. Många berättar att de längtar efter att komma hit. De har också mycket hjälp av varandra och känner sig inte så ensamma när de ser att flera har de här problemen, säger Britt-Marie. 

En del fortsätter att träffas efter att de avslutat NUR, ofta ute i naturen. 

– Det är så fantastiskt att få vara med på de här resorna som personerna som kommer hit gör. De är så tacksamma för allt. Och vi har ofta ganska roligt också. Det är mycket humor och glädje i gruppen när de mår bättre.