SLU söker deltagare till studie om skogsbad som stressåterhämtande intervention

Sidan granskad:  2025-11-18

Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) rekryterar deltagare till en kostnadsfri studie om skogsbad som stressåterhämtande intervention. Studien riktar sig till patienter med stressrelaterad ohälsa, inklusive utmattningssyndrom, i Stockholms län.

Studien genomförs under våren 2026. Deltagarna delas in i två grupper: en interventionsgrupp som deltar i guidade skogsbad mellan mars och juni samt en kontrollgrupp. Kontrollgruppen erbjuds skogsbad efter studiens avslut.

Varje skogsbadssession hålls en gång per vecka och varar i 120 minuter. Grupperna består av 8–12 deltagare, en guide och en assistent.

Vårens grupper startar vecka 12, 2026 och erbjuds på fyra platser med skog i Stockholms län: Kallhäll, Sollentuna, Stockholm City-Östermalm och Bagarmossen.

Delta via remiss

Remittering av patienter/deltagare till studien sker via vårdcentraler i Stockholms län direkt till vårdplattformen Lägereld.

Enskilda personer som önskar delta kontaktar sin vårdcentral för en remiss till Lägereld och studien. Vid frågor kan vårdcentralen eller patienten ta kontakt med Lägereld eller ansvarig forskare för mer information. Var god se adresser nedan.

Studien är en randomiserad kontrollerad studie (RCT), godkänd av svenska Etikprövningsmyndigheten och RCT-registrerad. Den genomförs i samarbete med Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute samt vårdplattformen Lägereld i Stockholm.

Läs mer om hur du kan delta i studien

Mer om studien

SLU söker deltagare i Stockholms län med stressrelaterad ohälsa till en studie på naturbaserad intervention och programmet Naturbaserad StressTerapi (NBST)

För vem?
Studien riktar sig till dig med stressrelaterad ohälsa inklusive utmattningssyndrom, med eller utan medelsvår ångest och nedstämdhet. Besvären är såpass omfattande att de uppfyller en diagnos.

När?
Nästa program startar i mars 2026, vecka 12, och pågår till juni 2026.

Var?
Vi har fyra grupper och naturområden att välja mellan: Kallhäll, Sollentuna, Bagarmossen och Stockholm City-Östermalm.

Vad?
NBST (Naturbaserad Stressterapi) är ett tolvveckorsprogram med skogsbad, en gång i veckan i två timmar. Vi använder en utvärderad metodik: ”Eco Forest Therapy” med fyra moduler för stressreduktion, vila, återhämtning och vidmakthållande egenomsorg i naturen. 

Hur gör jag för att delta?
Om du upplever stressrelaterad ohälsa i sådan omfattning att du uppfyller kriterierna för ett delta i studien kontakta din vårdcentral för att undersöka om du uppfyller kriterierna.  

  1. Beställ tid till din vårdcentral
  2. Be om en remiss till studien. Vårdcentralen skickar remissen till behandlingsplattformen ”Lägereld”
  3. När remissen tagits emot blir du kontaktad och får information om nästa steg.

Interventionen är kostnadsfri för både patienter och vårdgivare

Kontakt:

SLU – GreenME – ansvarig forskare för studien, Anna María Pálsdóttir, docent och universitetslektor, anna.maria.palsdottir@slu.se 

Lägereld behandlingsplattform, Staffan Steneryd och Martin Stolt: hello@lagereld.com www.lagereld.com

Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute, Petra Ellora Cau Wetterholm: contact@snfti.com www.scandinaviannatureandforesttherapyinstitute.com

Interventionen NaturBaserad StressTerapi (NBST) är ett nytt initiativ inom stressåterhämtande behandling. Det är ett program framtaget av leg. psykolog Petra Ellora Cau Wetterholm och består av ett guidat tolvveckors interventionsprogram i natur- och skogsmiljö. Det riktar sig till personer med diagnoser inom stress-relaterad ohälsa inklusive utmattningssyndrom, med eller utan nedstämdhet och oro.

*Stressåterhämtande intervention är en organiserad insats eller åtgärd som syftar till att förbättra människors hälsa eller förebygga ohälsa. Det kan ske på individ-, grupp- eller samhällsnivå och kan vara riktad mot fysisk, psykisk eller social hälsa.

Titta gärna på inslaget från SVT eller lyssna på inslaget i Ekot om skogsbad.

Stressåterhämtande intervention är en organiserad insats eller åtgärd som syftar till att förbättra människors hälsa eller förebygga ohälsa. Det kan ske på individ-, grupp- eller samhällsnivå och kan vara riktad mot fysisk, psykisk eller social hälsa.

Del av Horizon-projektet GreenME

Studien är en del av det EU-finansierade Horizon-projektet GreenME, där ett konsortium från Spanien, Storbritannien, Italien och Sverige genomför ett gemensamt studieupplägg. Varje land fokuserar på olika naturbaserade interventioner, såsom odlings- och trädgårdsterapi eller skogsbad.

Om GreenME Project

Kontakt