3.4 Österåsen

Livsstilsmedicin Österåsen (Region Västernorrland)

Sammanfattning

Syftet med detta pilotprojekt var att erbjuda ett VR-komplement till upplevelser av verklig natur för att underlätta för deltagarna att vidmakthålla livsstilsförbättringar och få återhämtning från stress. 

Den forskningsstudie som genomfördes på Österåsen undersökte hur personer med typ 2‑diabetes upplevde att vistas i immersiv virtuell natur (IVR‑N). Deltagarna ingick i ett multimodalt livsstilsprogram vid Österåsen Livsstilsmedicin och erbjöds att delta i forskningsprojektet, vilket innebar att använda IVR‑N. De kunde välja mellan flera rofyllda naturmiljöer och instruerades att använda VR‑headsetet i 30 minuter, 2–3 gånger per vecka, under sex månader.

Sjutton deltagare intervjuades med semistrukturerade intervjuer, det kvalitativa materialet analyserades med kvalitativ innehållsanalys. Deltagarna beskrev IVR‑N‑upplevelsen som något som överskred tid och rum och som väckte känslor av lugn och inspiration. De upplevde att IVR‑N som rofyllt och erbjöd en paus från vardagens krav. Effekten verkade kvarstå efter IVR‑N‑sessionerna och bidrog till förbättrad koncentration och sömn.

Det fanns dock faktorer som störde möjligheten att uppnå de goda effekterna såsom tekniska problem, individuella preferenser för miljöerna, hälso‑ eller situationsrelaterade hinder samt svårigheter att etablera en rutin för att använda IVR‑N. Även om naturmiljöerna upplevdes som realistiska betonade deltagarna att IVR‑N inte kan ersätta verklig natur, men kan fungera som ett alternativ när tillgången till verklig natur är begränsad.

En lärdom från studien är att känslan av igenkänning i naturmiljöerna och individuella preferenser hade stor betydelse för upplevd nytta av IVR‑N. Detta talar för att det bör finns ett brett utbud av olika naturmiljöer att välja mellan så att användarna kan hitta alternativ som matchar deras personliga preferenser. Även om IVR‑N inte ersatte verklig natur, tycktes den väcka en önskan att tillbringa mer tid i naturen, vilket kan bidra till återhämtning, stärkt välbefinnande och ny energi.

Submitted manuscript

Norberg, M., Bohlin, E., Dolling, A., Krachler, B., Elfving, J., Gärdemalm, M., and Lämås, K. (2026). Experiences of nature through immersive virtual reality among people with Type 2 Diabetes Mellitus. Manuscript submitted for publication

Klientgrupp

• Personer med diabetes mellitus

Utrustning/interventionsmetod

• VR-headset
• IRL (i verkliga livet)- interventioner inkluderade
  
  

Mätningar

• Kvantitativa psykologiska mätmetoder
  • Humörundersökning (Mood)
  • RAND - 36: Hälsa och livsstil i vardagen (RAND)
  • DES-SF-10; Skala för upplevelse av stöd och egenvårdskapacitet relaterat till diabetes
  • PSQ 14: Skala för upplevd stress
    
    
• Kvantitativa kliniska mätmetoder 
  • Hjärtfrekvensvariabilitet
  • Läkemedelsanvändning
  • HbA1c (blodsockernivåer)
  • BMI
    
    
• Kvalitativa psykologiska mätmetoder
  • Individuella intervjuer